管理人 さんのダイエットメーター【2020年8月】

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2018年1月 74kgまで減量するが、2月に夜食、間食してしまいリバウンド
2018年5月 80.3kgに太った・・・
2018年10月81.5kg さらに太った・・・
2018年11月30日 77kg(-4.5kg)達成!
2018年12月30まで75kg(-2kg)未達成
2019年1月31まで73kg(-2kg)達成!
2019年2月28まで70kg(-3kg)未達成 【73.5kg】停滞期になった
2019年3月31まで70kg(-3kg)未達成 【73.0kg】71.7kgから73kgレンジ
2019年6月76kg台までリバウンドした・・・
2019年9月19 79kgまでリバウンドしてしまった・・・
2019年10月 74kg(-5kg)達成
2020年1月 78kgまでリバウンドした・・・




ダイエットメーター画像
  • 管理人 【77.6kg】BMI 25.6
    ■■■■■■□□□□(腹6分)
    2017/11/28開始(979日目) 【目標体重まであと-10.6Kg】



食事量&体重推移グラフ2020年8月

 

月別ダイエットログ

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2020年8月 タイムライン

2020年8月03日